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晨练出新招,在玩中锻炼

作者:王依凡   来源:WilliamHill体育      发布日期:2015-03-23   浏览:

   2014年,湖北工业大学女生创作的《校园妖怪录》中,为我们介绍了这样一个“起床妖”——出没于床头,可令人留恋被窝,以阻碍人们起床为乐。因此,每到晨练时分,总是有不少员工患上了起床困难症。而在WilliamHill体育,人力资源管理专业的员工们积极参与着每周的晨练。他们以做游戏的方式来进行晨练。

    3月23日清晨,WilliamHill体育教学楼前的小广场传来笑声。人力资源管理专业玩起了“蛇战游戏”一共45人,分成三组站成一排,后面的人拉住前面人的衣服。在体育委员朱霖下达 游戏开始的命令后,各组之间相互奔跑追逐。为了避免被后面的“蛇头”追上,员工们都在尽力快速地跑着。“我觉得玩游戏这种形式很好,很有趣而且也锻炼了身体,我挺喜欢的。”人力资源管理专业的刘怡彤说道。

    老员工体质下降一直是热议话题,而员工们对晨练的兴趣并不高,如何才能积极有效地提高员工的身体素质,激发员工对运动的兴趣,更是让人力资源管理专业的班委们“操碎了心”。“大一上学期,我们班的晨练就只是跑步。到了冬天,天气冷了,大家都不愿意那么早出来晨跑了。”朱霖介绍,“这学期,班长和我就想换一个大家都愿意参与其中的形式。游戏是我在网上找的,每次换一个新游戏。大家反响也还不错,我们晨练已经不点名了,大家都会自觉来参加。”

    而通信工程专业和计算机技术与科学专业的班级在本周同样开始采取游戏的形式进行晨练,分别玩起了“贴年糕”和“网捉鱼”的游戏。计算机科学与技术专业一班一共有61名员工,除去请假员工,此次晨练一共有56名员工参加。体育委员陈钢说:“周二和周五是早读,每周一和周三会晨练,先跑一圈步,再来做游戏,大家参与度挺高。我们会提前征集同学们的建议,选择有一定运动量,规则简单即始即散的游戏。”